💡 키위가 어떻게 면역력을 높여주는지 알아보세요. 💡👉 키위의 놀라운 효능 확인하기 필수 영양소를 챙기세요임신 초기 영양소를 챙기는 것은 태아의 건강한 성장과 발달에 매우 중요합니다. 특히, 이 시기에 필요한 필수 영양소를 금방 챙기는 것이 좋습니다.주요 영양소 및 역할임신 초기에는 다음과 같은 영양소를 특히 주의 깊게 섭취해야 합니다:영양소역할엽산신경관의 발달에 도움, 태아의 선천적 결함철분모체와 태아의 혈액량 증가에 필요칼슘태아의 뼈와 치아 형성에 필수오메가-3 지방산태아의 뇌와 시각 발달 지원단백질세포 성장과 발달을 위한 주요 성분특히 엽산은 임신 초기부터 꾸준히 섭취하여 신경관 결함을 하는 데 기여합니다. 따라서, 소량의 엽산 보충제를 함께 섭취하는 것도 고려해 보세요.이 외에도 다양한 영양..